Italiano
Menu Cerca

Frullato mirtillo, lampone, yogurt e avena

Dolce

tempopronto in: 5 min

difficoltà:difficolta


SCARICA LA NUOVA APP LAGOSTINA

appstore  |  googleplay
L'applicazione gratuita di Lagostina con oltre 100 ricette per cucinare con la pentola a pressione.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

50 g. di mirtilli surgelati;

50 g. di lamponi surgelati;

1 banana;

1 cucchiaio di miele;

100 g. di yogurt al naturale;

50 g. di avena.

 

Per la guarnizione:

semi di chia; semi misti, lamponi freschi

 

PREPARAZIONE

Inserite la frutta nel tritatutto e frullate per 5 secondi. Quindi aggiungete il resto degli ingredienti e frullate fino a quando il composto risulterà omogeneo - non sarà perfettamente liscio a causa della presenza dell'avena. Mettete in una ciotola e guarnite con lampone e semi misti, o con ingredienti a piacere.

 

ALTRE RICETTE

thumbinfo

Pollo esotico

thumbinfo

Crema alla barbabietola

thumbinfo

Frullato tropicale

thumbinfo

Mousse al cioccolato e avocado

thumbinfo

Maccheroni cheese

thumbinfo

Vellutate di carote

thumbinfo

Tortino monoporzione al cacao al vapore in PAP

thumbinfo

Pane palloncino